ここでは基本的なことについて紹介しています。コレステロールがどんなものなのか、一緒に見て行きましょう。

コレステロールとはどんなものなのか、体にとって必要なものなのか、体のどの部分に多く存在しているのかを紹介しています。

体の中でどんな役割をしているのか紹介します。ここを読むと、必要なものであるということが分かると思います。

コレステロールにも種類があります。どんな種類に分かれるのか、何が悪者になっているのかを紹介します。

LDLとHDL、どう違うのかを紹介しましょう。どっちが悪者だと言われていると思いますか？

血液の中に含まれるコレステロールのことですが、どんなものなのかを紹介していきましょう。

ここでは数値の話をしていきます。正常値はどれくらいで、どんな数値になるといけないのでしょうか。数値のことを知っていれば、健康診断の結果などが一目で分かるようになります。

ここでは数値が低い場合、どうなるのかを紹介します。がんになりやすいとも言われていますが本当でしょうか。

ここでは数値が高い場合、どうなるのかを紹介します。中性脂肪との関係にも触れていきましょう。

高すぎる数値を下げるためにはどうしたらいいのかを紹介します。また、HDLを増やすにはどうしたらいいのかも取り上げています。

コレステロールが原因だと言われている病気について取り上げていきます。どんな病気があるのでしょうか。

コレステロールの多い食品として名高い卵との関係について取り上げていきます。

卵や、卵をたくさん使っているマヨネーズなどもそうですが、コレステロールが多い食品と言われています。食べない方がいいのでしょうか。